春節期間，謹防前列腺增生騷擾

　　積善堂專家指出，春節期間，正是前列腺增生最易侵擾男性朋友的時節。男性朋友尤其是患有前列腺增生的患者飲食和自我保健極其重要，既可鞏固治療效果，又可避免病情惡化和急性尿瀦留的發生。

　　那麼，在春節假日期間，有哪些預防前列腺增生的注意事項呢?由積善堂專家來為大家介紹一番。

　　1.飲食方式：少食辛辣 絕對忌酒

　　春節期間，享受美食是一大樂趣。由於天氣寒冷，很多男性更加偏愛火鍋、辛辣食品和白酒等飲食防冷保熱。殊不知，辛辣刺激性食物，既可導致男性器官充血，又會使痔瘡、便秘症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。而酒喝多後，胃裡是翻江倒海，腦袋裡如群蜂縈繞。 “其實，前列腺也是被灌得通紅，跟喝醉似的。”專家指出，前列腺會在酒精的刺激下，毛細血管迅速擴張充血，細胞出現水腫，導致尿道變窄，進而誘發前列腺增生等疾病。

　　專家建議：男​​性朋友尤其是有前列腺增生症的患者，應盡量不飲酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含纖維素的蔬菜和水果保持大便通暢。還可常常針對性地食用蔥蒜類，以及南瓜子、西紅柿、冬瓜子、紅小豆等對前列腺有益的食物。

　　2.自我護理：不可憋尿 避免受寒

　　春節娛樂節目較多，很多男性朋友在打牌、打麻將時有尿懶得去廁所，總想著先憋一會兒，或是晚上懼怕寒冷而久憋尿，死死地撐到天亮才上廁所。結果時間一長再想尿就尿不出來了。因為久坐憋尿影響了前列腺、膀胱頸部的血液循環，加重了局部水腫，遂導致排尿障礙。

　　另外，前列腺受涼，很容易誘發前列腺疾病或加重原有病情。因此，外出時要保證下半身的溫暖、乾燥、舒適;注意防寒防風，以免感冒。一旦感冒，慎服感冒藥，因為許多感冒藥會使排尿困難症狀加重。

　　專家表示，男性在50歲左右開始出現前列腺增生，70歲以上者近八成患有此病症。嚴重者可導致慢性腎衰、尿毒症等。因此，切莫認為“人老腎氣衰，小便打濕鞋”是尋常小事，如有相關症狀除了注意飲食和自我保健，更應儘早就醫。

　　3.應對措施：慎用藥物 適時治療

　　前列腺增生給患者帶來許多不便：排尿困難，尿不盡，甚至尿濕褲子、尿濕鞋等，嚴重的引起尿瀦溜、尿失禁等。臨床發現個別前列腺增生病人在發生尿瀦留、解不出小便的情況下，不分青紅皂白，就使用利尿藥，結果不但解不出小便，反而“雪上加霜”，使病情進一步加重。所以積善堂專家建議不適患者應及時就醫進行治療，以免病情進一步惡化。