尿頻遺精多吃淮山

常吃淮山，對於前列腺疾病引起的尿頻、遺精、小便失禁等症，均有一定的緩解作用。

　　淮山，除了食用之外，還有相當高的藥用和食療價值。

　　《神農本草經》認為：“淮山，久服則輕身益氣，耳目聰明”，屬於一種物美價廉的補益上品。

　　營養學研究發現：淮山，富含蛋白質、脂肪、膽堿、澱粉酶、糖類、維生素類、以及鈣、磷、碘、鐵等，多種人體不可或缺的營養物質和微量元素。長期食用淮山，對於增強體質、提高人體免疫力和抵抗力，具有相當的效果。

　　中醫認為：淮山，味甘，性平;入脾、肺、腎經;具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效;對於脾虛久瀉、肺虛咳喘、慢性腸胃炎、糖尿病等多種病症，均有一定的療效。

　　除此之外，積善堂專家指出，常吃淮山，對於前列腺疾病引起的尿頻、遺精等症，也具有一定的緩解作用;尤其對於前列腺增生引起的小便失禁，效果尤為顯著。

　　另外，積善堂專家提醒：由於淮山的性味柔和，對人體的脾胃以及其他髒器的功能幾乎不會造成任何損害，因此，比較適宜當做蔬菜長期食用。