春節倒計時，請注意以下事項

　　2016年春節已經進入倒計時，這個時候，大家要么忙於年終工作，要么忙於過年的准備。如果是身在異鄉，還要多一件事，那就是返鄉。在這忙碌的時節，前列腺患者應該注意自己的作息，注意治療期的保健與保養。具體的注意事項如下：

　　一、盡量釋放心理壓力。壓力是患病因素之一，年底工作量大，一定要注意壓力的釋放，不要讓太多的心理壓力成為致病因素。

　　二、避免久坐與過度勞累，多運動。年終是工作沖刺的一個時間段，過度勞累與久坐的情況較多，運動是減輕工作壓力的一種重要方式，同時也是前列腺炎患者應該多進行的保健活動之一。前列腺炎患者應該多運動，一來加強體質，二來加快前列腺新陣代謝。良好的代謝能讓前列腺的健康得以保持。

　　三、在春節前聚會多，患者更要留意戒煙酒，吸煙男士的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1—2倍。這是因為煙草中含有的各種化合物絕大多數對人體有害。香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能幹擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，也可以加重前列腺的充血腫大。吸煙越多前列腺受危害越大。

　　酒精容易引起血管的收縮與擴張，飲酒之後，全身血管都會擴張。如果是一位不勝酒力，濕熱體質的男性，過量飲酒必然會引起盆腔充血，進而引起生殖器官的充血或水腫，前列腺更是充血嚴重。而前列腺本身是個對酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激後會興奮，局部毛細血管迅速擴張、充血，使細胞組織液滲出增多，發生水腫。因此，血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也就越重。如果已是患有前列腺炎的患者，哪怕喝一點點酒，都會另前列腺疾病的病情加重。

　　四、前列腺炎患者要戒辛辣刺激的口味與肥膩食物。辛辣刺激的食物能開胃，肥膩的食物常常成為酒桌上的大菜，因而此二者常常是聚會的主要菜式。雖然它們都不是慢性前列腺炎的直接誘因，但是食用這類食品會形成前列腺水腫，讓前列腺的處於危險的發病前沿。對已經罹患了前列腺炎患者來說，辛辣會刺激前列腺和尿道，可能誘發急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎症狀。

　　五、春節處在一年中最寒冷的時間段，春節前較冷，因此患者要注意保暖。前列腺怕涼，受涼後會讓患者的症狀加重，在這個寒冷的時節，患者要認真注意腰部、腳部的保暖。

　　六、節前檢查。最好在春節前抽時間進行一次身體檢查，對自己的身體有個詳細的了解，能平安的渡過春節，同時對自己負責。

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