大蒜殺精，是真是假？

大蒜殺精，一直以來都是醫學界討論的熱點
 

　　受“大蒜殺精疑雲”的影響，一些准備生小孩的成年男性，對於一日三餐真可謂是如履薄冰，唯恐避大蒜之不及。

　　現代醫學研究發現：精液中，大蒜素濃度為0.15%時，男性的精子，會在3分鍾內喪失活性;當大蒜素的濃度為0.75%時，男性的精子，則會在20秒內喪失活性。

　　上述數據，看起來觸目驚心，實際上並不完全符合現實的情況。

　　積善堂專家指出，上述研究，前提是大蒜素必須直接作用於精液。

　　實際上，經過腸胃的消化之後，絕大多數的大蒜素，都混雜在大便和小便中被排出體外，真正被人體吸收並直接作用於精液的部分，通常很難達到研究中所提到的0.15%臨界含量的。

　　另外，作為一種調味的佐料，人們每天對大蒜的需求量，遠遠要低於對主食和菜肴的需求。除非用大蒜代替主食和菜肴，否則精液中大蒜素的含量，同樣也是很難達到0.15%臨界含量的。

　　食用大蒜，雖然不一定會導致殺精，但並不是說就可以完全敞開胃口食用大蒜。

　　積善堂專家提醒：為了保證生育的正常，准備生小孩的成年男性，最好暫時不要食用大蒜。除此之外，成年男性無論婚否，只要還有生育的打算，都應該盡量接觸高濃度的醫用和保健用大蒜素。