小便不暢，可多吃涼拌西瓜皮

涼拌西瓜皮，對於男性小便不暢症狀具有一定的緩解作用
 

　　很多人吃完西瓜，都有將西瓜皮隨手扔掉的習慣。殊不知，這其實是一種非常浪費的做法。

　　積善堂專家指出，將西瓜皮回收利用，制成涼拌西瓜皮食用不僅消暑，還能起到通利小便的效果，能夠在一定程度上緩解前列腺炎引起的尿急、尿頻、尿痛等尿路刺激症狀。

　　具體制作方法如下：

　　配料：新鮮瓜皮三塊，花生米少許，食油少許，檸檬半只，蔗糖、蜂蜜各一勺。

　　做法：

　　步驟1.將瓜皮去除紅瓤、翠衣，切成小丁，用蔗糖攪拌均勻，醃制3-4個小時;

　　步驟2.將花生米用溫油炸熟，放至常溫;

　　步驟3.將醃制好的瓜皮丁和花生米放入容器，擠入檸檬汁，攪拌均勻;

　　步驟4.盛盤，淋上蜂蜜即可食用。

　　食用方法：可佐餐食用，也可做零食食用，次數不拘。